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Ein Fußbad mit Milch: Pflege wie Kleopatra

Ein Fußbad mit Milch versorgt die Haut mit gesunden Fetten. Und die Laktose macht unsere Haut und Nägel weich und geschmeidig. Darauf schwor schon Kleopatra, Herrscherin von Ägypten. Wie ein Fußbad mit Milch richtig funktioniert erfährst du…

Magnesium Fußbad: Effektiv gegen Stress

Ein Magnesium Fußbad ist eine Wunderwaffe gegen Stress und müde Beine. Doch wie sieht die Wirkung aus? Und worauf solltest du bei einem Fußbad mit Magnesium achten? Welches Magnesium überhaupt verwenden? Diese Fragen kläre ich für dich in…

Hornhaut an den Füßen

Die meisten Menschen haben Hornhaut an den Füßen. Meist sieht es einfach nicht schön aus. Es wird aber zum Problem wenn die Hornhaut trocken und rissig wird. Doch was genau ist Hornhaut überhaupt? Wie entsteht sie und zu welchen Problemen…

Fußgesundheit: Das Fundament auf dem wir stehen!

Unsere Fußgesundheit ist das wichtigste für unseren Körper. Denn auf unseren Füßen verbringen wir unser ganzes Leben. Und jeder weiß was mit einem Haus passiert wenn es auf einem schlechten Fundament steht. Es zerfällt schneller als man denkt.

Weshalb ist unsere Fußgesundheit so wichtig?

Unsere Füße werden täglich belastet über Jahre hinweg. Jeder Schritt belastet unseren gesamten Körper. Und unsere Füße übertragen diese Belastung über die Knochen in die Knie.

Wenn aber die Füße nicht rund laufen. Wenn wir Ausweichbewegungen machen. Also uns so bewegen wie es unsere Sprunggelenke nicht mögen. Dann wird diese Fehlbelastung an jedes Gelenk im Körper weitergetragen.

Diese Fehlbelastung geht über die Füße in Knie. Die Folge sind Knieschmerzen im besten Fall. Im schlimmsten Fall kommt es zur vorzeitigen Abnutzung der Kniegelenke. Die Belastung geht aber noch weiter.

Über die Knie geht die Last in die Hüfte. Hier passiert das Selbe wie im Knie. Im besten Fall kommt es zu Schmerzen.

Nach der Hüfte geht die Belastung ins berühmte ISG. Da dieses Gelenk so gut wie unbeweglich ist, kann es diese Belastung nicht abfangen oder ausgleichen. Es gibt es dierekt an die Lendenwirbelsäule weiter.

In der Lendenwirbelsäule haben auch so schon viele Menschen Schmerzen. Die Fehlbelastung der Füße sorgt hier ebenfalls für Probleme. Die Lendenwirbelsäulenmuskulatur verspannt sich und überlastet die Bandscheiben.

So geht es weiter bis zum Kopf. Spannungskopfschmerzen können sogar eine Folge unserer Füße sein.

Achtet daher auf eure Fußgesundheit. Erfahre hier auf meiner Seite alles zu diesem Thema und halte deine Füße gesund!